Hvordan holde seg venner med eksen

Del én: spørsmål å vurdere

1. 1
   Pass på at du virkelig er interessert i et platonisk forhold. Hvis du ønsker å starte et vennskap med en ex i håp om at du vil komme tilbake sammen, så er du definitivt ikke klar for å være venner. Ta deg tid til å seriøst vurdere om du er virkelig klar til å være platonisk.
   • Hvis du er usikker på følelsene dine, bør du vurdere dette spørsmålet: Hvordan ville du føle hvis du fikk vite at din ex er å se noen nye? Hvis forestille din ex med noen nye gjør at ansiktet blir røde med raseri, så er du sannsynligvis ikke klar til å være venner.
2. 2
   Finn ut om du har brukt nok tid fra hverandre. Hvis bruddet er fortsatt fersk, så bør du tilbringe noen uker eller noen få måneder, uten å snakke med eller se din ex på en jevnlig basis. Denne fasen er nøkkelen i å lære å skille forholdet fra vennskap, og gir både deg og din ex nok tid til å sørge over bruddet.
3. 3
   Ikke rush. Mens du kan være ivrige etter å se din ex igjen, være oppmerksom på at du fortsatt kan være følelsesmessig avhengig av denne personen. Vent til dine følelser for eksen har sunket.
   • Fokuser på dine hobbyer, nære venner og skole / arbeid. Selv om det kan være vanskelig, vil du etter hvert lære å leve lykkelig uten å ha konstant kontakt med din ex.

Del to: å nå ut

1. 1
   La din ex vet at du ønsker å være venner. Når nok tid har gått, ta kontakt med din ex og la ham eller henne at du ønsker å opprettholde et vennskap.
   • Send en vennlig e-post, tekst eller telefonsamtale.
2. 2
   Vær tålmodig. Hvis din ex er ikke klar til å være venner, er han eller hun trolig fortsatt sørger over tapet av forholdet. Ikke bli opprørt hvis dette er tilfelle. Gi din ex den tiden han eller hun trenger for å takle de gjenværende følelser fra bruddet.

Del tre: hvordan oppføre seg rundt din ex

1. 1
   Gjøre ikke-romantiske planer. Ikke møte sent på kvelden, eller på et sted som du pleide å hyppige som et par. Istedenfor å gå ut til en middag med levende lys, for eksempel, møtes til en kopp kaffe.
2. 2
   Møtes i offentligheten. Dette vil redusere sannsynligheten for å slåss eller å få intim med din ex.
3. 3
   Hold samtalen lys. Unngå å bringe opp aspekter av ditt gamle forhold, eller snakker om den personen du dater for tiden, hvis du ser noen. I stedet, snakke om hva du har vært opp til det siste, felles venner, planer for fremtiden, og / eller aktuelle hendelser i nyhetene eller pop kultur.
4. 4
   Vær vennlig, men ikke flørtende. Mens du ønsker å være hyggelig mot eksen, prøver ikke å være altfor flørtende eller tankevekkende.
   • Kle deg riktig. Alle ønsker å se bra ut foran ex sin, men dressing altfor utfordrende vil sende feil budskap.

Del fire: ting du bør unngå

1. 1
   Ikke ha sex med ex. Dette vil utvilsomt føre til spørsmålet om å komme sammen igjen, og vil sabotere din sjanse til å etablere et platonisk vennskap.
2. 2
   Ikke faller tilbake i gamle mønstre. Samtidig opprettholde et vennskap med noen, ex eller ikke, krever sporadisk kontakt via telefon eller datamaskin, må du ikke begynne å tekste eller ringe din ex på en daglig basis. Dette vil uunngåelig skape et falskt håp om å komme sammen igjen.
3. 3
   Vit når du tilbake av. Hvis du eller din ex blir for knyttet og gamle følelser begynner å oppstå, så ikke tvinge vennskap. Dette er sannsynligvis et tegn på at bruddet er for frisk, og at du trenger å bruke mer tid fra hverandre.