Wkano

Hvordan bruke dagen til å slappe av og skjemme bort deg selv hjemme

Alle trenger en fridag en gang i blant. Men dette er en godbit-ikke gjør det hver uke!

Trinn

Hvordan bruke dagen til å slappe av og skjemme bort deg selv hjemme. Kom deg ut som boble bad og radio.
Hvordan bruke dagen til å slappe av og skjemme bort deg selv hjemme. Kom deg ut som boble bad og radio.
  1. 1
    Kom deg ut som boble bad og radio. Tegne et bad, selvfølgelig med ekstra bobler. Stille inn radioen til en avslappende stasjon, tenne noen stearinlys eller røkelse, og bare slappe av! Ikke rengjør, bare suge dine problemer borte. Deretter vaske kroppen med en forfriskende-smelling kroppen såpe.
  2. 2
    Når du er ferdig soaking, komme seg ut, tørk av, og få kledd i svette og en T skjorte, eller hva gjør du føler deg komfortabel. Kanskje lounge bukser, flom eller shorts.
  3. 3
    Trekk håret tilbake i en bolle, og sette på et pannebånd. Du ønsker å sørge for at håret ditt er ute av ansiktet vårt for de neste par skritt.
  4. 4
    Skyll og klapp ansiktet tørt.
  5. 5
    Påfør en ansiktsmaske. Hvis du ikke har en, lage en (1/2 mos opp banan med 2 ss. Honning. La virke i 10-20 minutter.) Skyll. Mens du venter, lese en god magasin eller se på TV.
  6. 6
    Skyll ansiktet og klapp ansiktet tørt. Nå vask med en stor toner (Neutrogena Acne Face Wash, 10€ drugstores). Skyll godt og tørk.
  7. 7
    Nå er det tid for neglene. Fjern gammel neglelakk fra dine negler og tå negler. Også file neglene og fjerne skitt under dem med kanten av filen. Deretter male neglene en klar farge og la dem tørke.
  8. 8
    Lei eller se på TV en god chick flick. Male neglene og spise yummy popcorn mens du gjør dette.
  9. 9
    Få en kar med din favoritt iskrem pluss kjeks og nyte. Eller, hvis du er en helse mutter og ikke liker søtsaker og fetende mat, gå veganer for en dag, eller sjekk ut oppskrifter på Google ved å søke 'spa dag oppskrifter ".
  10. 10
    Etter filmen, lese en god bok for så lenge du ønsker.
  11. 11
    Etter at du har lest, går i dvale, eller ta en fin lur.

Alternatives

  • Meditasjon: Prøv å meditere, eller hviler stille med mål om fullstendig tømme tankene. Du vil uunngåelig begynne å tenke på noe, bare legge merke til det, erkjenne det, og forsiktig bringe deg tilbake til et stille sinn. Uansett hva du tenkte på vil fortsatt være der når du forlater denne tilstanden, men å sette det ned et øyeblikk, 5 minutter, eller en time, vil få ny energi ditt sinn og hjelpe deg til å takle enhver oppgave.
  • Yoga: Noen enkle strekking av kroppen kan gjøre underverker for å slappe av muskelspenninger samt mental spenning.
  • Etter alt bør du drikke to kopper vann, som vil holde deg følelsen frisk.

Tips

  • Hvis du ikke liker popcorn eller iskrem, lage en varm sjokolade med pisket krem ​​og en marshmallow på toppen.
  • Du kan erstatte disse klær elementer med alt du vil, så lenge det er behagelig. Pyjamas fungere fint også.
  • Fortell alle i huset som du gjør dette, slik at de ikke forstyrrer deg.
  • Prøv å gjøre dette i helgen (lørdag eller søndag) eller om kvelden.
  • Spray på din favoritt parfyme / body spray over din kropp og klær.
  • Hvis du har en CD-spiller nær badet, sette CD der inne, og slå den opp slik at du kan høre det. Dette kan være tryggere enn faktisk å ha det på badet.
  • Snack typer kan variere, så hvis du foretrekker grønnsaker og dip enn chips og popcorn, gå for det! Dette er din dag tross alt!
  • Hvis du ikke liker å lese, snakke på telefonen eller ta en beroligende tur!
  • Ikke lyst å leie en film? Sjekk for å se om noen gode filmer er på TV, eller se en favorittfilm som du eier!
  • Denne guiden var ment for kvinner, fordi menn ikke kan finne det veldig avslappende å se en chick-flick (kjedelig ja, avslappende, nei) eller bruke badeskum. Men, hvis du er en mann og finne disse tingene avslappende, vil disse trinnene sannsynligvis fungere for deg også.
  • Hvis du ikke har boblebad, dusj, bad gel eller bar såpe fungerer fint også.
  • Husk å ikke lur for å lenge! Du vil kanskje ikke kunne gå å sove om natten hvis du gjør.
  • Hvis du ønsker, invitere noen venner over for å se filmen slik at du kan ha det gøy sammen.
  • Hvis du ikke har noen avslappende musikk try naturlyder. Også hvis hver boble bad og sånn du prøver du får et utslett deretter bruke spesielle havremel pakker.

Advarsler

  • Hvis du ikke kobler telefonen, personsøker, etc. du vil bli avbrutt '. Sørg for at alle vet hvor du er og ikke å bry deg, så du trenger ikke å fortelle dem mens du er i badekaret eller noe.

Ting du trenger

• Varm sjokolade kakao • Popcorn • Iskrem • Film