Noen ganger endringen synes å skje for sakte når vi er unge, og det kan være betryggende å vite at vi virkelig vokser og modnes.
Trinn
- 1Finn et sted å bruke som en "bench mark". Dette er et sted vi kan gå tilbake til å observere endringen, vanligvis en døråpning eller en vegg i et soverom, men den kan være hvor som helst det er en flat vertikal flate.
- 2Stå på dine bare føtter med ryggen flatt mot denne overflaten, og hold en bok eller annen kvadratisk eller rektangulært objekt med en side flatt mot overflaten bak deg.
- 3Skyv boken ned til den berører toppen av hodet ditt, og holder den i posisjon, lette selv rundt og markere bunnen av den. Dette vil gi deg et eksakt nivå poeng fra toppen av hodet ditt.
- 4Merk dette punktet. Hvis du er i stand til å forlate et permanent merke, alt du trenger å gjøre er å gå tilbake med rimelige mellomrom, si en gang i måneden, og gjenta denne prosessen. Mange markere seg for sine barn å gjøre dette, og skriv inn et navn og dato ved hvert merke.
- 5Måle med en linjal eller målebånd hvis du ikke kan forlate et permanent merke å gå tilbake til, eller om du kan flytte og ikke være i stand til å gjenbruke dette stedet.
- 6Skriv måling og datoen i en journal, dagbok, eller annet sted du kan gå tilbake til slik at du kan holde oversikt over din reise oppover.
Tips
- Ikke besette over høyden din. Du kan gjøre svært lite for å øke hastigheten den voksende prosessen, og noen av oss vokse i små intervaller, bare for å ha et utbrudd av vekst over kort tid.
- Det er bra hvis du går barbeint, bygger det føttene opp for bedre støtte.
- Ta ut noen gamle klær fra i fjor eller enda et par måneder siden for å se hvordan de passer i forhold til da. De måte altfor lange bukser? De passer nå! Du vokser!
- Hvis du er ekstremt selvtillit bevisst om høyden din, bruke tykke såler, og prøv å ikke stå for nær svært høye mennesker.
- Sørg for at du måler høyden på samme tid etter at du våkner opp hver dag! Ryggsøylen utvider samtidig legge ned, og komprimerer som dagen går og du er oppreist. Du kan faktisk være en tomme høyere om morgenen enn om kvelden. Så, hvis du våkner opp en dag på 6am og neste på 7 am, måle deg selv en time etter at du våkner opp, eller på et annet tidspunkt du ønsker så lenge det er samme tid etter at du har våknet opp dagen før.
- Få noen andre til å markere høyden din hvis du kan, er det lettere og kan være mer nøyaktig.
- Mål veldig nøye, med kroppen i samme posisjon hver gang. Du kan ikke merke store forandringer så forsiktig målinger vil sikre nøyaktighet.
- Se anfall av klærne. Legge merke til kanten av et par bukser som rørte gulvet når du kjøpte dem som nå ikke når selv anklene er et sikkert tegn på at du får høyere. Det er også mulig at noen ikke er hvitvasking av klærne på riktig måte, og de krymper.
Advarsler
- Ikke mist motet hvis du ikke ser noen plutselig endring. Nyt livet og vennskap som ikke har noe å gjøre med høyden din.
Ting du trenger
- Flat overflate for å stå imot.
- Målebånd eller linjal er valgfritt.
- Markør, eller blyant.