Noen gang føltes akkurat som du er lei av å bli såret igjen og igjen? Eller kanskje du selv såre folk ved et uhell og vil at det skal stoppe? Uansett, dette er en siste grøft innsats for å stoppe enhver form for skade. Du trenger ikke å gjøre alle disse trinnene, bare de som passer deg.
Trinn
- 1Slå dine følelser. Hvis følelsene dine ikke allerede har automatisk stengt ned, jobbe med å stenge dem ned.
- 2For å gjøre dette må du huske at ingenting kan røre deg, ingenting kan skade deg. Ingenting kan glede deg og ingen kan fortelle deg hva du skal gjøre. Du er uovervinnelig følelsesmessig. Når dette konseptet har blitt forstått, vil dine følelser blir undertrykt og forsvinne. Husk at positive følelser er like farlig som negative følelser.
- 3Du trenger ikke å unngå folk som pesten. Hvis du er på skolen, er dette ikke ideelt uansett. Sitt med folk, for all del, men gjør ingen forsøk på å samhandle med mindre det er absolutt nødvendig.
- 4Hold svar kort og lukket. I Internet samtaler med Internettilgang venner, kan svarene være litt lengre, og reglene kan bøyes litt. Prøv å unngå å snakke med venner fra skolen (hvis du fortsatt har noen), familie, osv. på internett.
- 5Hvis du finner deg selv nesten å bryte reglene når du ikke vil, bare husk: De som ler mest, dør først.
- 6Smilene er bare for visse mennesker, men bør brukes så lite som mulig.
- 7Bare gå ut når tvunget til. Eller gå et sted, hvis du virkelig ønsker det, men igjen, gjør ingen spesiell innsats for å samhandle.
- 8Hvis du fortsatt er på skolen, ha en tidsplan på deg hele tiden og vet hvor du skal, for ikke å stole på andre mennesker.
- 9Når du spiller lagidrett, gjøre en liten innsats, men igjen, ingen interaksjon med lagkamerater.
- 10Ingen klemmer, ikke engang med Internettilgang venner.
- 11Lærerne er der for å lære, ikke for å snakke med deg. Ta ting som de kommer og ikke krangle. Komme videre med arbeidet, vil karakterene betale seg til slutt, i motsetning til det mange tror.
- 12Singing er tillatt, synge så mye du vil, gjerne i private, skjønt.
- 13Aldri gjenta noe. Hvis du har sagt noe og de var ikke lytter, det er deres problem. Hvis de ber deg om å gjenta noe, endre tema, eller å tie.
- 14Meh er svaret på det meste. Det er kort, irritabel og kan bety alt. Hvis krevde et bedre svar, være stille eller gå bort. Vise folk at du ikke er villig til å gi mer. Med tiden vil det bli enklere, folk vil lære å ikke forvente så mye.
- 15Hvis invitert et sted, nedgang, men kanskje gå uansett. Dette vil bidra til å blande seg i bakgrunnen, og folk er ikke ventet deg. Partene er et stort nei-nei, med mindre det er en sjanse til å snike seg bort i et hjørne av deg selv og minimum sosialisering.
- 16Ikke handle interessert i noe. Hvis du har knust dine følelser, vil du ikke føle nysgjerrig likevel. Vent til noen andre å stille spørsmålet, eller hvis de ikke gjør det, ikke dvele ved det. Det var trolig ikke veldig viktig uansett.
- 17Når rundt andre mennesker prøver å ikke stirre tomt eller ta opp enhver aktivitet som kan føre folk til å stille spørsmål. Dette kan igangsette uønsket sosial interaksjon.
Tips
- Så barnslig som det høres ut, få noen imaginære venner, disse vil hjelpe mye og minst du er ikke helt alene. Det meste du bør snakke er til de imaginære venner. De kan ikke skade deg med mindre du vil at de skal, de elsker deg, de ønsker å være med deg.
- Noen ganger, internett venner er veldig vanskelig å bli kvitt fordi du kan ha blitt veldig knyttet til dem som samfunnet kan ha avvist dem også. Ikke vær for harde på dem, kanskje holde litt kontakt med dem, men hvis du ikke allerede bruker riktig grammatikk i samtaler med dem, så gjør det. Dette vil vise at du er en forandret person.
- Hvis du har en kjæreste / venninne, de fortjener en skikkelig forklaring. Eller de kunne være et unntak fra noen av reglene, f.eks du kan smile til dem, men ikke mye, bare litt.
- Ikke bare droppe vennene dine helt. Det kan være vanskelig å forklare, men egentlig bare fortelle en venn mindre detaljer kan hjelpe fordi da vil de mest sannsynlig sende meldingen videre til dine andre venner. Ikke bli overrasket om folk krever forklaringer, er det ditt valg om ikke å gi det til dem eller ikke.
Advarsler
- Folk vil se dette som depresjon, men depresjon er mye annerledes.
- Dette er veldig vanskelig hvis du er en veldig kjærlig person og du er livlig og sprudlende fordi folk vil realisere noe er opp og begynne å stille spørsmål og krevende svar.
- Det er ikke lett å komme tilbake fra etter å gjøre dette for noen tid. Du vil ha irritert og fremmedgjort dine venner, kanskje unforgivably så.
- Å gjøre dette er ikke for alle.